Edukacije 2017-10-04T12:16:13+00:00

 

Cilj ove edukacije je dati polaznicima cjeloviti uvid kako prehrana i način života utječu na cjelokupno naše zdravlje i vitalnost. Namjera nam je upoznati vas s BOSK principima, cjelovitim pristupom prehrani i načinu života kao putu prema ozdravljenju i izvorno prirodnoj vitalnosti. Razvijeni na bazi osobnog iskustva, sadrže spoznajno, iskustveno i znanstveno potvrđene principe prehrane i životnog stila koji su dovele Denisa do ozdravljenja i danas vitalnog života.

Tijekom ove jednodnevne radionice upoznati ćete se s evolucijskim razvojem ljudske vrste i za koju vrstu hrane smo primarno dizajnirani, gdje smo to u povijesti krivo skrenuli i kako smo se doveli u moderno doba puno bolesti i zdravstvenih problema. Saznati ćete zašto smo pretili, kronično umorni, puni alergija, slabog imuniteta i krcati upala u organizmu koje prerastaju u ozbiljnija stanja i vrlo često u autoimune bolesti. Naučiti ćete koji su to principi ispravne prehrane i načina života, te kako ponovno uspostaviti ravnotežu i riješiti se bolesti te unaprijediti svoje zdravlje, biti puni energije, bistrog uma i snažnog imuniteta. Na kraju, u praktičnom dijelu radionice, spoznati ćete na osobnom primjeru kako primijeniti BOSK principe u svoju svakodnevnicu da bi postali zdraviji i vitalniji.


VRIJEME I MJESTO

Vrijeme:     28. listopada 2017., subota

Mjesto:       RIJEKA, Milutina Barača 19 (ex Industrijska ulica, Mlaka)

Trajanje:    10:00 – 16:00


PROGRAM

10:00 – 10:15    UVOD
10:15 –  10:45   (30 min)

1. Od paleolitika do danas – gdje smo to krivo skrenuli?

          1.1. Razvoj čovjeka i prehrane

  • antropološki razvoj homoidne vrste, genetsko nasljeđe i primarni dizajn
  • prehrana pračovjeka i razvoj proizvodnje hrane kroz povijest
  • hrana kao socijalna ekonomska i genetska komponenta (ne)zdravlja

    1.2. Gdje smo danas?
  • moderan čovjek, današnja prehrana, sjedilački stil života
  • „Ugljikohidrati su zdravi, masti nezdrave, a zemlja je ravna ploča.“

10:45– 11:00 PAUZA ZA KAVU

11:00– 12:00  (60 min)

2. Simptomi modernog doba

2.1. Ključni čimbenici (ne)zdravlja

  • Gluten, šećer, aditivi i procesuirana hrana vode do propusnih crijeva
  • Piramida prehrane danas

2.2. Posljedice „moderne“ prehrane

  • Autoimune bolesti (celijakija, multipla skleroza, Hashimoto, dijabetes tip 1 i dr.)
  • Veza između prehrane i autoimunih stanja, pretilosti, kroničnog umora, izmaglice tzv. „Brain fog“,
    depresije, anksioznosti i mnogih drugih stanja

12:00 – 13:00 PAUZA ZA RUČAK

13:00 – 13:45  (45 min)

3. BOSK principi. Prava hrana i način života za prave ljude

3.1. Nutritivno bogata prehrana (Prava hrana)

  • Što je ispravna prehrana (LCHF/ PALEO piramida prehrane, AIP, ketoza)
  • Kako odabrati najbolje za sebe (što izbaciti, a što unositi)

3.2. Ispravan način život

  • Stres i načini upravljanja stresom
  • Tjelesna aktivnost

13:45– 14:00 PAUZA ZA KAVU
14:00– 16:00  (120 min)

4. PRAKTIKUM. Primjena BOSK principa

  • Samoprocjena zdravstvenog stanja i ostale teme
  • Pitanja & Odgovori

UVJETI SUDJELOVANJA

CIJENA: 490,00 Kn  

Navedeni iznos sadrži PDV. U cijenu su uključene kave u pauzama.

Plaćanje: plaćanje jednokratno najkasnije do 27.10., na BOSK transakcijski račun.
Plaćanje se vrši po ponudi koju dobivate nakon izvršene prijave.

Dodatno: Polaznicima radionice omogućujemo kupovinu knjiga „U šumi“ Denisa Delogu i “Istine i laži o hrani” Anite Šupe po cijeni sa 10% popusta.

PRIJAVNICA

Prijavite se na radionicu ovdje putem e-obrasca ili putem elektroničke pošte info@bosk.hr.

Prijava

……………………………………………………………………………………………………………………………………………….

OSOBNA ISKUSTVA

Ivana, celijakija: “Nikad neću zaboraviti kada si mi rekao da imam pšenični trbuh. Ja, koja sam trenerica i koja imam trbušnjake da postidim pola muškaraca. Ja, koja sam u treningu cijeli život. Rekao si mi da imam problem sa glutenom a meni se to činilo kao nemoguća dijagnoza. Zato što sam imala problema sa svime osim sa crijevima. Zapravo sam smatrala kako je jedino moj trup zdrav a sve ostalo bolesno. Konstantne glavobolje, recidivi erozije rožnice, suhoća usta, vrtoglavice, crnjenje pred očima, ubrzano srce, bolovi u vratu, ginekološki problemi, trnci u rukama, loša cirkulacija, vječito živčana i nezadovoljna, stalni umor…”  saznajte više

……………………………………………………………………………………………………………………………………………….

Marko, MS: “Pozdrav! Veljača 2016. bila je prekretnica u mom životu. Nakon strašnog relapsa koji mi je oduzeo osjet u gotovo cijelom tijelu i pojedine pokrete saznao sam da imam MS. Zanimljivo je da u prvom trenutku spoznaje “teške” dijagnoze zapravo uopće nisam pomislio na sebe, već na sve ljude kojima je stalo do mene, roditelji, brat, cura, prijatelji. Svima njima, u mojoj glavi, bio sam teret i sumanuto sam počeo tražiti rješenje…” saznajte više

……………………………………………………………………………………………………………………………………………….

Inka, reumatoidni artritis: “Poznam Denisa dugo i znam o njegovoj borbi i uspjehu iz “prve ruke”. Ja sam pak bolovala od blagog oblika reumatoidnog artritisa zbog kojeg su mi zglobovi na rukama bili otečeni i bolni. Inspirirana Denisovim uspjehom i njegovim uputama izbacila sam gluten iz prehrane. Nakon samo 5 dana upaljeni zglob na malom prstu se počeo smanjivati. Nisam mogla vjerovati (znam da je sugestija i placebo dio svakog tretmana) pa sam počela fotografirati prste da usporedim fotografije i vidim postoje li razlike…” saznajte više

……………………………………………………………………………………………………………………………………………….

Dražen, mršavljenje, štitnjača: “Moj “put” započinje na Visu, točno na Velu Gospu 2015. godine (15/08). Nije mi to teško zapamtiti, obzirom da je taj dan Denis (Denis Delogu) pripremio vrhunski biftek „alla Fiorentina“ (by Dejan Čučković) i koji je poslužio kao izvrstan argument za pravi paleo ručak i paleo razgovor. 😋 Obzirom kako sam od ranije bio prilično upoznat s Denisovom životnom pričom, razgovor koji je tada uslijedio dao mi je puno za razmišljati. A nije da nisam posjedovao znanja o kemiji hrane, biokemiji prehrane i metabolizmu. Ili sam barem mislio kako ih posjedujem…” saznajte više

………………………………………………………………………………………………………………………………………………..

Maja, MS: Moje si nadahnuće, ali priču ću napisati kad završim ciklus od barem 3 mj. Bolujem od MS-a i došla sam do trenutka kad sam ili trebala promjeniti prehranu (autoimuni protokol -započela 8.8.2017) ili započeti sa lijekovima (NE ŽELIM). U ova dva tjedna, imala sam glavobolje, opću slabost i laganu depresiju – znam, proces prilagodbe!…” saznajte više

………………………………………………………………………………………………………………………………………………..

Irena: “Bok Denis….eto htjela bih ti se zahvaliti što si mi svojom pričom i svojom knjigom pomogao da ozdravim……prije 8 mjeseci sam kupila tvoju knjigu i od tada potpuno promijenila svoj život…..izvukla sam se iz najvećeg ponora svoga života i ponovno se rodila…..velikim dijelom zahvaljujući tebi…. 😀 

eto da znaš da si jednoj curi koja je bila na dnu pomogao da se vrati u život još bolja i jača….hvala ti…..”

……………………………………………………………………………………………………………………………………………….

Smiljana, MS: “Možda je rano da vam ja pišem svoju prišu, pošto sam Paleo ishranu pošela da koristim pre tačno pet nedelja, ali iz zahvalnosti prema Denisu, mislim da radim pravu stvar…Tačnije, bolesnik sa MS 12 god. i majka dvoje dece. Pošto medicina nema pravi lek za nas, postala sam očajna, što se ne mogu dovoljno posvetiti svojoj deci u igri, trčkaranju, šetnji, ali posle odgledane emisije Na rubu znanosti, u kojoj je Denis nesebično ispričao svoju priču o iscelenju, odmah sam mu poverovala i počela sa protokolom😊i eto, desilo se čudo….” saznajte više

……………………………………………………………………………………………………………………………………………….

Daniel, MS: “Dragi svi, pokušat ću da budem što kraći. Nije mi lako otvoreno o svemu i prvi mi je put, ali smatram da svi mi imamo obavezu da to uradimo, da se odazovemo na Denisov poziv i odvojimo malo vremena. Imamo misiju da penesemo svima da REŠENJE POSTOJI! Rešenje koje je prostije od bilo čega što ste mogli da zamislite i koje će Vam rešiti mnoge druge psiho-fizičke probleme za koje niste ni znali da postoje. Ok. April, 2014., 35. godina, dijagnoza: MS! BUUMM! …” saznajte više

……………………………………………………………………………………………………………………………………………….

Izvor: Facebook stranica Denis Delogu – “U Šumi” – kako sam nadišao tešku autoimunu bolest, kolovoz 2017.